martes, 11 de agosto de 2015

Secretos para una INMUNIDAD PODEROSA



A pesar de nuestra convivencia crónica con los virus, las bacterias, los hongos y una gran cantidad de sustancias nocivas para nuestra salud como los tóxicos químicos, las drogas farmacéuticas, los aditivos alimentarios, la polución ambiental, entre otros, la mayor parte del tiempo estos agentes potencialmente peligrosos no nos provocan enfermedad alguna; esto se debe a que el sistema inmunitario es un eficiente guardián de nuestro organismo aún cuando las condiciones de vida actuales distan de ser las idóneas para su óptimo funcionamiento.

Cuando el sistema inmunitario falla y permite el alojamiento y reproducción de microorganismos en nuestro cuerpo, se genera la enfermedad; por suerte esto sucede muy pocas veces, menos del 1%, lo cual es una demostración suficiente para admirar la eficiencia del organismo, con más razón cuando la mayoría de las personas no tienen un programa alimentario ni un estilo de vida que estimule las defensas; con frecuencia me pregunto que pasaría con la especie humana si no estuviéramos sometidos a la influencia de tantos tóxicos en el medio ambiente y en la alimentación, no cargáramos con una pesada mochila de estrés como subproducto de nuestro insalubre estilo de vida o tuviéramos un generalizado conocimiento acerca de cómo pueden ayudarnos los remedios caseros y los complementos nutricionales basados en hierbas, vitaminas, minerales, oligoelementos, enzimas, etc.

Con respecto a este último punto suelo meditar acerca de la admiración que sentimos cuando profundizamos en el conocimiento de una sustancia natural y vemos todas sus posibilidades. La mayoría de las personas cuando, por ejemplo, empiezo a enumerarles las propiedades del ajo, se entusiasman tanto que incorporan su consumo durante una temporada, mientras siguen con su estilo de vida normal; este simple cambio suele dar excelentes resultados. Ahora bien, ¿qué pasaría si el ajo, la cebolla, el limón, el astrágalo, la equinácea, la plata coloidal o la vitamina C, por citar unos ejemplos, en lugar de ser usados esporádicamente pasaran a formar parte de un estilo de vida racional y consistente en un mejoramiento gradual de nuestra salud?

La respuesta queda abierta pero no tengo dudas que estaríamos al menos muy cerca de la utopía de un mundo sin enfermedades; tal vez no deseemos asumir el desafío, tal vez nos resulte doloroso enfrentarnos a nuestra condición, pero la realidad es que sabemos que es lo que nos hace daño y que nos facilita un estilo de vida saludable en lo personal y en lo social; que algún día podamos llevarlo a la práctica individual y colectivamente es algo que tal vez dependa más de dejar de vernos como individuos aislados y no tanto en seguir acumulando conocimientos que somos incapaces de llevar a la práctica por nuestra limitada visión egoísta.

El objetivo del libro “ESTIMULA TU INMUNIDAD NATURAL” (KEPLER), escrito por Pablito Martín y Pablo de la Iglesia es facilitar información crítica de vanguardia en el campo de la salud de una manera amena y accesible a todo el mundo, buscando presentarlo para que los conocimientos puedan llevarse a la práctica de una forma simple y, en lo posible, económica. Las personas que padecen enfermedades inmunitarias que les afectan las vías respiratorias, padecen infecciones, cáncer, inmunodebilidad, entre otras, se verán sumamente beneficiadas con estos conocimientos.
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Del libro “Estimula tu inmunidad natural” (Kepler) de Pablito Martin y Pablo de la Iglesia.

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miércoles, 6 de mayo de 2015

Edulcorantes: ¡evítalos como la peste!



Sabemos que quienes usan edulcorantes artificiales tienen mayor tendencia a aumentar de peso incluso que aquellos que endulzan con azúcar; las razones obvias de esto se explican por el mayor antojo por consumir carbohidratos y, debido a la resistencia a la insulina que provocan, predisponen al almacenamiento de grasa. Por supuesto, esto aplica a los diabéticos, quienes han sido inducidos a consumirlos en la creencia que les ayudará, cuando en realidad los va deteriorando poco a poco como tantos hábitos que contrarían la fisiología.

Aunque no nos gustan los experimentos con animales, consideramos que nos degradan en nuestra humanidad y los desalentamos, no podemos soslayar los resultados de un trabajo que ya ha sido realizado en la Facultad de Medicina de Rio Grande do Sul; en el mismo, un grupo de ratas fue alimentado con yogur endulzado con aspartamo, sacarina o azúcar, además de su alimentación habitual, durante tres meses. De acuerdo a los investigadores en una publicación en la revista Appetite:

“Los resultados demostraron que la adición de la sacarina o el aspartame al yogurt resultó en aumento de peso en comparación con la adición de sacarosa, sin embargo la ingesta calórica total fue similar entre los grupos.”

“Este mayor aumento de peso era promovido por el uso de sacarina o aspartame, en comparación con la sacarosa y este aumento de peso no estaba relacionado con la ingesta calórica. Creemos que lo que podría estar involucrado es una disminución en el gasto de energía o aumento en la retención de fluidos.”

Está claro que este, como todos los ingredientes alimentarios que generan patrones antifisiológicos, promueven un metabolismo ineficiente que deriva en malestar y enfermedades innecesarias. Nuestro cuerpo no reconoce estos engendros sintéticos y no puede metabolizar sus moléculas de la misma manera que lo haría con las de una manzana, un tomate, un huevo o un pescado; lo expresa el Dr. Joseph Mercola:

Los aminoácidos en el aspartamo literalmente atacan sus células, incluso cruzan la barrera hematoencefálica para atacar a las células cerebrales, creando una sobreestimulación tóxica llamada excitotoxicidad, similar a la del glutamato monosódico.


¡Universos de Bendiciones para que cada día que pasa vivas mejor! :-)

Pablo de la Iglesia
Naturoterapeuta

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jueves, 26 de marzo de 2015

¡Qué poder de convicción este chuiquilín!


Le prohibieron veinte veces subir al sofá y vaya el "pobre de mi" que armó a la veintiuno :-)




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viernes, 27 de febrero de 2015

Raht Racer, un coche a pedales que alcanza hasta 100 km/h


Como ciclista, una de las principales preocupaciones que puedes tener el ir desprotegido entre un mar de conductores con prisa y que les cuesta trabajo compartir las vialidades contigo.

Si a esto le sumas no traer cuando menos un casco, andar en bici en la ciudad puede ser una aventura extrema. Un poco más de protección no vendría mal, algo así como una mezcla entre un auto y una bicicleta sería lo mejor que nos podría pasar a los menos hábiles al manubrio.

Por imposible que parezca, Raht Racer combina lo mejor de un auto con una bicicleta. Tiene el exterior seguro de un auto pero la con ventaja de potenciar la fuerza de tus piernas gracias a su amplificador de poder que te permite alcanzar velocidades de hasta 100 km/h. Como tú pones la fuerza, no necesitas combustibles ni generas emisiones de gases de efecto invernadero.

La parte exterior del Raht Racer es de fibra de carbono reforzado e incluye las características de seguridad de un coche común como faros delanteros, traseros, bolsas de aire y cinturones de seguridad.

Raht Racer fue finalista en el Clean Energy Trust Challenge de 2015, al utilizar nada más que la fuerza de tus piernas para detonar todo su potencial. Al andar en él puedes ejercitarte, llegar más rápido a tu destino, traer más cosas contigo y aún así estar seguro. El Raht Racer además es un biplaza, así que puedes llevar tus cosas o a un acompañante.

La parte interesante del Raht Racer es la manera en la que amplifica la energía. Los pedales están conectados a un generador y no a los pedales. Al pedalear generas electricidad que se va al sistema, lo amplifica y recarga la batería.

Rath Racer corre ahora una campaña en Kickstarter para fondear su rediseño y producción a mayor escala. Si crees que es una idea que vale la pena que esté disponible en el mercado, puedes apoyar la campaña.




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domingo, 15 de febrero de 2015

Propiedades de la Cola de caballo



Conocido como Equisetum arvense, destaca por ser una planta rica en sales minerales con propiedades hemostáticas, antianémicas, depurativas, antirreumáticas, entre otras. Se utiliza en el tratamiento coadyuvante de menstruaciones dolorosas, hemorragias, hemorroides, retención de líquidos, caída del cabello, caspa, raquitismo, osteoporosis, etc.

En la cocina se pueden utilizar los brotes tiernos en ensaladas. En infusiones se utilizan 10 g de la planta por litro de agua y se bebe esa cantidad a lo largo del día; como recomendación específica, pero que vale como general para cuando se utilizan plantas sin supervisión profesional, no utilizar por periodos mayores a diez días y alternar con otra planta o descansar unos días antes de repetir.
Información adicional en el siguiente video:



¡Universos de Bendiciones para que cada día que pasa vivas mejor! :-)

Pablo de la Iglesia
Naturoterapeuta

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martes, 10 de febrero de 2015

¿Nos seguimos comportando como los monos de esta historia?

Video didáctico que nos ayuda a comprender como creamos los paradigmas y como somos individual y colectivamente condicionados para tener determinados comportamientos; también podemos apreciar como ponemos el piloto automático y seguimos repitiendo comportamientos que alguna vez fueron útiles y ahora pueden ser incluso contraproducentes.

Si fuese posible preguntarle a los monos de la siguiente historia porque se comportan así, probablemente la respuesta sería: “No sé, las cosas aquí siempre fueron así.”

Si hacemos las cosas porque SIEMPRE SE HAN HECHO ASÍ, tal vez sea tiempo de revisar nuestras emociones, creencias, condicionamientos y comportamientos: ¡seguramente hay posibilidades mejores a nuestro alcance!


¡Universos de Bendiciones para que cada día que pasa vivas mejor! :-)

Pablo de la Iglesia
Naturoterapeuta

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Siento, pienso, existo

Siento, pienso, luego existo.

El secreto para tener el control de nuestras vidas pasa por ser nosotros mismos quienes tengamos el control de las emociones y no que estas sean implantadas por otros, ya sea la publicidad, la educación, las creencias limitantes de nuestros seres queridos, etc.

En el siguiente video de tres minutos podemos apreciar sobre la esencia de las Técnicas de Manipulación; el mismo ha sido tomado de "El Lavado de Cerebro" extraído del programa redes, dirigido por Eduard Punset:



¡Universos de Bendiciones para que cada día que pasa vivas mejor! :-)

Pablo de la Iglesia
Naturoterapeuta

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