jueves, 10 de abril de 2014

¿Son peligrosas las DIETAS VEGETARIANAS?

Argentina es un país donde ser un fanático de la carne es aceptable y un fanático del vegetarianismo es algo raro... ¡La cuestión es que, carnívoro o vegetariano, un fanático es una persona peligrosa!

En general en todo el mundo, y en Argentina en particular, en estos días se ha armado una polémica porque algunos datos de un estudio dan pié para que los manipuladores generen artículos que sostienen que las DIETAS VEGETARIANAS SON PELIGROSAS; si deseas leerlo el artículo salió publicado en http://www.clarin.com/sociedad/Afirman-vegetarianos-peor-calidad-vida_0_1116488397.html

Y esta es mi respuesta al reportaje de Clarín que, desde mi punto de vista, es manipulador, confuso y paralizante para el lector que no está bien informado:


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Pablo de la Iglesia
Naturópata


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viernes, 21 de marzo de 2014

¿Qué es el POTENCIAL HIDRÓGENO y su importancia para la salud?

Esta es una verdad sencilla y desatendida en el mundo de la medicina convencional:

* Las sustancias ácidas rechazan el oxígeno.
Las sustancias alcalinas lo atraen. *

En función de ello, gran parte de las estrategias de salud en el campo de la medicina natural consisten en evitar la acidificación del organismo y promover la alcalinidad. Por ejemplo, sabemos que un entorno tisular alcalino evita el arranque multiplicador de las células cancerosas; la misma relación se da en enfermedades de todo tipo.

La acidez-alcalinidad se mide en lo que se conoce como potencial de hidrógeno (pH) y su equilibrio se considera en torno a 7.365; por debajo de esa cifra, el cuerpo comienza a acidificarse y por encima a alcalinizarse. Las células normales necesitan estar en la zona de equilibrio, más las células cancerosas pueden sobrevivir a un grado de acidez incluso por debajo de 6.0.

A la vez, se establece una relación entre un pH bajo con la escasez de oxígeno en las células y un pH elevado con la suficiencia del oxígeno vital para el pleno desenvolvimiento de la salud. Este conocimiento, sencillo y verificable, le valió el Premio Nobel de Medicina a Otto Warburg en 1931, sin embargo, al día de hoy es un recurso desatendido en la alopatía que podría salvar millones de vidas y enormes cantidades de dinero en gastos sanitarios con unas pocas medidas de higiene natural que incluya mas alimentos crudos, una buena hidratación, prácticas respiratorias, meditación o algunos súper alimentos con propiedades particulares como la spirulina, la chlorella o la clorofila.


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Citas del Dr. Otto Warburg

“Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos. “

“El agua se divide en H+ y los iones OH, si hay un exceso de H+ significa que es ácida, y si hay un exceso de iones OH entonces es alcalina.”

“La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro.”

“Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno.”

“Privar a una célula del 35% de su oxígeno durante 48 horas puede convertirla en cancerosa.” 
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Pablo de la Iglesia
Naturópata



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miércoles, 19 de marzo de 2014

Una sencilla terapia milenaria

Tomado del libro
"Tu Mejor Medicina" (Kier)
Con el tiempo he aprendido a reconocer el poder transformador de las cosas sencillas y esto ha facilitado enormemente mi vida, puesto que se trata de un estado de conciencia que te permite tomar la vía rápida para las grandes transformaciones.

Entre ellas destaco una milenaria terapia llamada Usha Paana Chikitsa; la misma consiste en beber un litro y medio de agua (seis vasos) en ayunas.

Los promotores del Usha Paana Chikitsa sostienen, y doy fe de ello, que pueden prevenirse la mayoría de las enfermedades y curarse muchas de ellas; de todas las herramientas que ofrece la medicina natural, esta es sin duda una de las que vale la pena destacar, difundir y poner en práctica.

El Usha Paana Chikitsa constituye la forma más económica de curar, ya que no implica ningún gasto en medicamentos, consultas o diagnósticos de ningún tipo, y a pesar de su sencillez ha demostrado ser útil para los siguientes padecimientos:

1. Dolor de cabeza.
2. Presión Arterial, Colesterol y Triglicéridos.
3. Anemia.
4. Enfermedades reumáticas.
5. Parálisis por condiciones circulatorias o neurológicas.
6. Obesidad.
8. Enfermedades respiratorias (asma, sinusitis, alergias, tos, bronquitis).
9. Taquicardia.
10. Tuberculosis.
11. Meningitis.
12. Cálculos renales.
13. Enfermedades urogenitales.
14. Acidez.
15. Estreñimiento.
16. Diabetes.
17. Menstruación irregular (combinada con Aceites Omega y una estrategia nutricional)
18. Leucemia (combinada con Aceites Omega 3, Lapacho y una estrategia nutricional)
19. Cáncer.

¿En que consiste el Usha Paana Chikitsa?

1. Cada mañana, en ayunas (aún sin lavar los dientes), beber un litro y medio de auga (5 o 6 vasos); puede lavarse la cara después de esto.

2. Hay que destacar que no se puede beber ni comer nada sólido una hora antes ni una hora después de haber tomado el litro y medio de agua.

3.Para que el efecto sea el deseado, también se debe observar estrictamente no tomar NINGUNA bebida alcohólica la noche anterior.

4. Se requiere que el agua sea lo más pura posible para este propósito.

5. Personalmente, a esta técnica milenaria le he agregado un elemento más, fruto de la misma tradición: pranizar cada vaso de agua que uno bebe.

¿Hay algún peligro en beber un litro y medio de agua de una sola vez?

Al comienzo es difícil tolerar tanta cantidad de líquido, sin embargo uno se acostumbra rápidamente a su ingesta.

Las primeras veces siéntese tranquilo y tómese hasta unos diez minutos para hacer toda la operación; puede tomar tres vasos corridos, esperar dos o tres minutos y hacer lo propio con los siguientes.

Obviamente aumentará su caudal de orina y esto es parte normal del proceso de desintoxicación que se produce; por la movilización de toxinas también puede esperarse algún dolor de cabeza transitorio.

Entusiásmese con la práctica del Usha Paana Chikitsa, pues la experiencia determina que muchas enfermedades se han curado en el término de días; en cualquier caso es mejor evitar las expectativas y dejar que nuestro organismo marque sus tiempos.

¿Cómo actúa el Usha Paana Chikitsa?

La ingesta regular y abundante de agua  desintoxica y purifica el cuerpo humano.

La presencia suficiente de líquido de calidad facilita la la formación y regeneración de la sangre; en medicina natural, consideramos que la calidad de la sangre es lo más importante para curar las dolencias y recrear la salud.

Regulariza el funcionamiento intestinal; si los intestinos están limpios, los nutrientes de los alimentos se asimilarán con facilidad.

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Pablo de la Iglesia
Naturópata


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viernes, 14 de marzo de 2014

¿Luchar por nuestro destino o sintonizar con el?


No se si el esfuerzo tiene o no algo que ver con la capacidad de forjar nuestro destino, alcanzar la felicidad o la iluminación, pero si tengo la certeza que el sólo hecho de creer que puedo lograrlo a través de MI esfuerzo, es una manifestación del ego.

De acuerdo a como sea nuestra percepción será nuestra realización. Los seres humanos tenemos tendencia a explicar el funcionamiento del universo mediante leyes, leyes que determinan un patrón de desenvolvimiento y una previsibilidad de resultados. También existe la potencialidad pura y la expresión espontánea del creador que se abre a las posibilidades infinitas. No es necesario comprender o explicar la realidad, tan solo es preciso sintonizar la cualidad profunda en la que deseamos vivir nuestra experiencia de crecimiento y del decorado del escenario se encarga la inteligencia cósmica.

Si crees que no puedes elegir tu destino, déjame decirte que en este momento estás eligiendo su punto de origen. Una de las leyes del Karma, sostiene que cosecharás lo que siembres; tambien conocida como “Ley de causa y efecto”, es la esencia fundamental de esta percepción de la vida. ¡En este momento estás sembrando y cosechando! Observa tus acciones, tus pensamientos, tus emociones, tus relaciones…

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Pablo de la Iglesia
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lunes, 10 de marzo de 2014

¿Dientes sanos, huesos fuertes?


Otro elemento que se le adiciona al agua potable y es sumamente cuestionado por algunos especialistas es el flúor; la honestidad intelectual me dice que debo compartir esta información con el lector para al menos dejar abierto el beneficio de la duda, que en mi caso va tomando color de certeza a medida que pasa el tiempo y escucho más y más voces en contra.

Charles Eliot Perkins, uno de los químicos industriales más reconocidos de Estados Unidos,  fue contratado por el gobierno después de la Segunda Guerra Mundial con el propósito de ayudar en la absorción de la alemana ‘I.G.Farben’, un gigante dentro de la industria.

En una carta que Perkins enviara en 1954 a la Fundación Lee para la Investigación de la Nutrición, en Wisconsin, dice lo siguiente:

“...ideólogos fanáticos, que respaldan la fluorización de las reservas de agua, nos dicen que persiguen como fin la reducción de la caries dental infantil. La credulidad del público es la responsable de la actual distribución de agua artificialmente fluorada  y esto lo digo clara y decididamente, la verdadera razón oculta tras la fluorización del agua no es la salud de los dientes de niños.”

“Si esa fuera realmente la razón, habría otras posibilidades mas fáciles, económicas y mucho mas eficaces de llevarlo a cabo. La verdadera razón para el tratamiento del agua es la de reducir la resistencia de las masas contra la dominación y el control y la pérdida de libertad. En la parte posterior del hemisferio encefálico izquierdo existe un área pequeña responsable de la fuerza del individuo para resistir contra la dominación.”

“Repetidas dosis mínimas de fluoruros reducirán después de cierto tiempo y poco a poco la fuerza del individuo para resistir contra la dominación mediante el envenenamiento y la narcotización paulatinos de dicha parte del cerebro. La consecuencia es la incapacidad de tomar decisiones para si mismo. ¡Esto hace que se sea manipulable!”

“Digo esto con toda la seriedad y sinceridad de un científico que lleva casi 20 años investigando en la química, bioquímica, fisiología y patología de los fluoruros. Toda persona que tome agua artificialmente fluorada durante un año o más, no volverá a ser la misma nunca más, ni síquica ni físicamente.”

Incluso hay informes patrocinados por el gobierno de los Estados Unidos que han concluido que los niveles de flúor presentes en el agua potable pueden causar un mal funcionamiento de la tiroides.

"Un nivel bajo de hormona tiroidea pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiacas, colesterol alto, depresión, y, en mujeres embarazadas, la disminución de la inteligencia de los hijos" dijo Kathleen Thiessen, uno de los científicos que participó de estos estudios.

Lamentablemente, de acuerdo a consideraciones de destacados científicos designados por el National Council Research (NCR), la exposición a los altos niveles de flúor presentes en el agua, implica que muy fácilmente un ciudadano promedio será intoxicado con niveles muy por encima de lo aceptable. Además, el informe concluyo que los niveles de seguridad establecidos por la Agencia de Protección Ambiental (EPA) de aquel país, establecidos en cuatro partes por millón, son demasiado altos.

En Argentina la fluoración artificial del agua de consumo, con la excusa de proteger la salud dental en la infancia, está determinada por la ley nacional 21.172 del año 1975; paradójicamente establecida durante una dictadura militar con fuerte sesgo represivo.

Debemos destacar que el flúor es una sustancia de riesgo cuya distribución en el agua, aunque se respeten estrictamente las normativas, no puede garantizarse en forma homogénea; es decir, aún no mediando negligencia, muchos consumidores pueden estar expuestos a sobreexposiciones aún por encima de los niveles tóxicos admitidos por las autoridades.

Esto, que al lector puede sorprenderle, es conocido hace tiempo; al punto que en países como Bélgica está prohibido su uso y en algunos sitios, como la Región de Bio Bio en Chile, la movilización ciudadana ha logrado que la fluoración deje de utilizarse.  Los únicos países desarrollados que fluorizan más del 50% del agua son Estados Unidos, Australia,  Irlanda , Israel, Malasia, Nueva Zelanda y Singapur; la mayor parte de Europa no adiciona flúor y sin embargo su salud bucodental es incluso mejor que la de los norteamericanos.

Pablo de la Iglesia
Naturópata


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miércoles, 26 de febrero de 2014

¡Eres AGUA!


“Cuando el aporte de líquido es insuficiente, la sangre tiene un peso específico más alto y los productos tóxicos de desecho del metabolismo celular se evacuan de manera imperfecta. Por tanto, el organismo se intoxica con sus propias excreciones, como si dijéramos, y no sería muy inexacto decir, que ello ocurre porque no se ha asimilado líquido suficiente para disolver esas materias perjudiciales que las células mismas fabrican.”

Alexander Bryce (Las Leyes de la Vida y la Salud)

El agua, su calidad y consumo suficiente, es un pilar imprescindible que no debe descuidarse en cualquier plan de salud inteligente; nuestra estrategia puede ser muy buena, pero si no prestamos atención a este punto, la misma puede fracasar a pesar de nuestros mejores esfuerzos.

El ser humano está compuesto por un 70% de agua, nuestro planeta la posee en la misma proporción; es necesario que el agua que necesitamos para vivir y gozar de buena salud sea suministrada en forma y calidad suficiente. Este es un saber establecido y sin embargo no tomamos conciencia de la importancia que este dato tiene para nuestro bienestar; realmente, si lo hiciéramos, muchas enfermedades serían más benévolas y otras tantas podrían prevenirse.

Las infinitas reacciones bioquímicas de nuestro cuerpo deben llevarse a cabo en presencia de agua; hay una ley en biología que sostiene que “las células de todo ser vivo no pueden vivir en otro medio que no sea el acuático”. Nuestras células están rodeadas de líquido y nuestra atención debe estar puesta en reponerlo y mantenerlo libre de excesos tóxicos.

El agua es esencial para la vida y de su cantidad y calidad depende nuestra salud. Los nutrientes y los desechos se transportan en el medio líquido, estructura nuestro cuerpo, hidrata los tejidos, lubrica las articulaciones, es vital para el buen funcionamiento de nuestro cerebro y miles de funciones más que debemos tener en cuenta para evitar que nuestra máquina orgánica se deshidrate.

Aunque esto varía según nuestro estilo de vida, necesitamos reponer aproximadamente unos dos litros de agua todos los días como una de las bases de un buen programa de salud natural. Tengamos en cuenta que la reposición de líquidos no solo ocurre cuando bebemos, sino también cuando comemos alimentos ricos en agua, es decir, frutas y verduras; de esta modo incorporamos además nutrientes esenciales y el agua pura y biológicamente vivificante; en este punto también suman los jugos de frutas o las infusiones herbales con efectos medicinales y tónicos.

Pablo de la Iglesia
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viernes, 21 de febrero de 2014

El ajo y el cáncer



Sin lugar a dudas el ajo es uno de los alimentos con más propiedades medicinales que existen e incluso las evidencias lo vuelven un peso pesado en la lucha contra el cáncer, sea en la prevención o, en el marco de una estrategia integral, el tratamiento del mismo.

Algunas investigaciones han determinado que menos de un diente de ajo al día reduce el riesgo de cáncer de próstata en un 50%, y disminuye significativamente el riesgo de contraer cáncer de estómago, cáncer de esófago, cáncer de mama, y cáncer de colon.

También se ha verificado que cuanto mayor es la cantidad de ajo crudo o cocido consumido menor es el riesgo de cáncer de estómago o colorectal. En el estudio prospectivo europeo sobre cáncer y nutrición (EPIC), una investigación que involucra a hombres y mujeres de 10 países diferentes, vinculó un mayor consumo de la cebolla y el ajo se asociaron con un menor riesgo de cáncer intestinal.

Un estudio francés verificó que el aumento de consumo de ajo, cebolla y fibras, iba hermanado a una reducción estadísticamente significativa en el riesgo de cáncer de mama.

Algo muy importante a tener en cuenta es que la capacidad del ajo para combatir el cáncer depende de la forma en que este se prepara. En la cocina, la mejor manera de mantener las propiedades anticancerígenas del ajo es picarlo o triturarlo, y luego dejarlo reposar durante al menos 10-15 minutos antes de ser consumido en crudo o cocido.

Al romper el ajo se liberan compuestos de sulfuro de alilo que luchan contra las enfermedades y si lo calentamos inmediatamente después de cortarlo se inactiva una de las enzimas más cruciales para que este benéfico proceso ocurra; en razón de ello, tradicionalmente se han recomendado variedades de ajo añejado o macerado. Incluso, si cocinamos el ajo a un fuego suave incluso hasta 10 minutos después de picarlo, estos benefciosos compuestos no se destruirán.

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